Ud i naturen - Adventure terapi

Mange, der deltager, har aldrig været i naturen før, men bare rolig. Det tager vi højde for, og tilpasser alle øvelser til lige præcis dig.

Mathias, en ung mand på 23 år, beskriver sig selv som en ”City slikker”. Han går i spidse laksko, skjorte og lang coat. Han elsker at lave mad, og kan godt lide naturen, men ejer hverken vandrestøvler eller outdoorbukser.

I starten var Mathias bekymret for ikke at passe ind, men allerede efter få gange oplevede han, at fællesskabet og aktiviteterne hjalp ham mere, end han havde troet muligt:

”Adventure-terapiforløbet har hjulpet mig til at forstå mig selv og presse mig selv på den gode måde. Det er altid hyggeligt og underviserne giver sig god tid. Jeg har mødt andre, jeg kan snakke med, og jeg ser altid frem til næste gang nu.

Mathias blev henvist til forløbet gennem jobcenteret på et tidspunkt i sit liv, hvor han havde det svært. Han var ensom, havde mistet sin kæreste og røg ind og ud af psykiatrien samtidig med at han var på antidepressiver.

Mathias har altid haft svært ved at være i sociale sammenhænge og var nervøs for at skulle være sammen med en gruppe fremmede.

"Jeg var nervøs for at møde nye mennesker, og troede, at jeg ville føle mig udenfor. Jeg var bange for at overreagere, sige noget forkert eller grine fjollet, Men jeg oplever faktisk at jeg kan være mig selv, og at jeg blev en del af et fællesskab. Det har gjort en masse godt for mig”

Vi ved, at det kan være svært at starte noget nyt. Derfor mødes vi i små grupper, hvor der er tid og plads til alle. Du behøver ikke at tale eller deltage aktivt i starten – du kan være med på dine egne præmisser.

Mange oplever, at det bliver nemmere med tiden, og at de faktisk begynder at glæde sig til at mødes med de andre.

Simone, en tidligere deltager, ville gerne udvikle sig selv og beskriver: ”Det var ekstremt skræmmende første gang, men samtidig også en fed oplevelse. Jeg mødte 13 nye mennesker på Adventure-forløbet og efterfølgende er det blevet nemmere for mig at henvende mig til folk i en butik eller starte på en ny skole.”

Og Simone er ikke den eneste, der har haft den oplevelse.

Internationale studier viser, at adventureterapi kan have en stærkere effekt end traditionelle terapiformer – særligt for unge, der har svært ved at indgå i almindelig behandling.

Naturen skaber en tryg og uformel ramme, hvor forandring kan ske i dit eget tempo, uden pres og uden forventninger om, at du skal præstere.

Tag det første skridt – vi glæder os til at møde dig!

• Sted: Tarup-Davinde eller Pipstorn Skov
• Tidspunkt: Onsdage kl. 16-19
• Transport og udstyr: Vi sørger for, at du har det, du skal bruge

Deltagelse er gratis, men der er et begrænset antal pladser.

Tinna Mariager – 72 53 1144 – tmari@fmk.dk
Lars Simonsen – 72 53 4923 – lasim@fmk.dk

Du kan også tale med din sagsbehandler eller læge om at blive tilmeldt.